3 tips voor een boost op Blue Monday

Het is 20 januari Blue Monday, maar daar trekken we ons lekker niks van aan. Misschien is dit zelfs wel de ideale dag om een positieve bijdrage te leveren aan de wereld, want ja, dat voelt gewoon goed. Dus pak je thee mok erbij, en wees deze dag de baas met deze tips!

Tip 1: Drink cafeïne

Het drinken van koffie of thee helpt een beetje om Blue Monday door te komen. In zowel koffie als thee zit namelijk cafeïne. Cafeïne is een stimulerende stof en verhelpt vermoeidheid en maakt actiever. Een kickstart voor je Blue Monday dus! Cafeïne is ook een vet verbrander. Dat komt goed uit na de feestdagen.

Loop je te stuiteren door je huis of kantoor? Neem dan een kop kruidenthee, dit is namelijk cafeïnevrij. Bekende voorbeelden van kruidenthee zijn: kamille, rooibos of gewoon een beetje spicy.

Tip 2: Guilty pleasure bij de thee

Vergeet even die goede voornemens. Ga voor je ultieme guilty pleasure bij de thee. Bijvoorbeeld Rooibos Cheescake! Deze met rooibos doordrenkte traktaties zijn heerlijk romig en brengen je de beste smaken van nu. De hapjes zijn gemaakt met een rooibos-infused, pecan-walnut-korst en dan is er de vulling….Het recept staat hier!

Tip 3: Werk een dagje thuis in je joggingpak

De voordelen zijn een rustig begin van je dag, geen files of gedoe met het openbaar vervoer en geen collega’s die je zomaar kunnen afleiden. Je productiviteit en kwaliteit van je werk kan door thuis te werken zelfs toenemen :)