Deze pagina ondersteunt uw browser slechts in beperkte mate. Moet u een modernere browser installeren (bijvoorbeeld Edge, Chrome, Safari of Firefox).

Gratis verzending binnen NL vanaf €25 (anders €3,50)

Winkelmand

Je winkelmand is leeg

Doorgaan met winkelen

Koel af, drink heet - De voordelen van warme thee in de zomer

Het is buiten tropisch, je huis lijkt wel een oven en van een zwembad in de tuin
kun je voorlopig alleen maar dromen. Onze tip? Zet thee! Het lijkt misschien tegenstrijdig, warme thee drinken terwijl buiten de mussen van het dak vallen.
Toch is het een slimme manier om je lichaam een beetje te laten afkoelen.

Hoe dat zit? Wij zochten het uit.

Drink jezelf koel

Waarschijnlijk is een kopje hete thee niet meteen het eerste waar je zin in hebt op bloedhete dagen. Toch kan het een goed idee zijn (en dat is niet omdat wij toevallig team thee zijn).

Dat het drinken van iets warms je lichaam helpt om je
lichaamstemperatuur iets omlaag te brengen, is namelijk aangetoond in verschillende wetenschappelijke studies. *

Dat zit zo: door het drinken van een warme drank – thee
dus bijvoorbeeld - krijgen je hersenen het teken om te gaan zweten. En laat dat nou de perfecte manier zijn om af te koelen!

Thee cool down

Na dat kopje thee krijg je het misschien eerst even iets warmer, maar doordat het zweet op je huid verdampt, daalt uiteindelijk je lichaamstemperatuur een klein beetje. Dit werkt het beste in grotere hoeveelheden. Als je wilt afkoelen kun je die pot dus beter gewoon leegdrinken. Het drinken van iets warms helpt vooral wanneer de luchtvochtigheid laag is, en je gemakkelijk kunt zweten. Op een klamme zomerdag, of als je al kletsnat van het zweet bent na het sporten, heeft zo’n glas warme thee weinig effect. Kleine disclaimer: het gaat hierbij om minimale verschillen, en de mate waarin het werkt hangt ook af van andere factoren, zoals de eerder genoemde luchtvochtigheid, de mate waarin je actief bent en de buitentemperatuur. Een wondermiddel is het dus niet, die hete thee.

Zelf ijsthee maken

Heb je helemaal geen zin in hitte-experimenten en gewoon behoefte aan iets kouds? Kan ook! Van veel theesoorten kun je gemakkelijk je eigen ijsthee maken. Onze eigen thee-expert David is fan. ‘’Je kunt eigenlijk van alle soorten thee een iced versie maken. Het is net waar je zin in hebt. Van kruideninfusies tot zwarte thee en alles er tussenin: het kan allemaal. Mijn favoriet? Onze Fennel Digest en Jasmine Green. Hoe je de lekkerste cold-brew iced tea maakt - het slow food onder de thee -lees je in dit artikel.

*https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1748-1716.2012.02452.x

Reacties (0)

Laat een reactie achter

nl